Keep

自律给我自由!Keep AI运动教练上线,随时随地科学开练,越练越健康。

Keep 图标
版本
9.1.40
大小
133 MB
更新

应用介绍

Keep是一款集课程、AI教练与运动数据于一体的健身应用,内置万余节课程覆盖减脂、增肌、跑步、瑜伽等场景,配套AI教练卡卡定制每日训练日程。健身房记录工具可留存器械组数与重量,拍照能识别食物热量,睡眠、饮食、训练数据统一解析成身体洞察,帮助用户持续跟踪状态、达成目标。

 Keep怎么看运动记录

1、打开keep软件,点击右下角我的

2、点击名字

3、点击总运动数据

4、即可查看自己的运动记录

Keep应用功能

  1. 课程跟练:万余节精品课程覆盖减脂、增肌、塑形、拉伸,支持新手到进阶随时开练。
  2. AI训练日程:AI教练卡卡结合目标与运动节奏,安排每天练什么、练到什么程度。
  3. 健身记录:健身房训练记录工具,留存器械、组数、重量与次数,进步清晰可见。
  4. 语音互动跑:跑步过程中AI实时反馈配速与状态,提醒节奏并给出鼓励与陪伴。
  5. 拍照识热量:拍摄餐食照片即可识别食物热量,辅助计算热量缺口、管控饮食摄入。

Keep常见问题

  1. 问:AI教练卡卡需要单独付费吗?:答:卡卡目前为体验版,所有用户均可试用;Keep计划后续将其与会员体系整合。
  2. 问:没有健身器械也能练吗?:答:注册时可选“无器械、少跑跳、小空间”,系统会优先推荐瑜伽、自重训练等低冲击课程。
  3. 问:训练数据会自动记录吗?:答:手机及Keep手环等设备数据可自动同步,心率、消耗、动作等汇总进个人训练档案。

Keep更新日志

v9.0.71版本

AI教练功能全新升级,你的随身AI教练卡卡已上线

-AI教练体验优化,支持对话历史

- 修复部分bug和改善基础体验

应用截图

更新日志

9.1.40 (50092)

Keep 9.1 全新升级,越练,越懂,越健康
- AI 语音互动跑:边跑边聊,AI 在过程中给你反馈、提醒和鼓励,边跑边陪伴。
- 健身记录工具升级:支持记录健身房训练轻松记录,让力量训练更清晰。
- AI 深度数据解析:围绕吃、练、睡进行更全面的数据解读,帮你看懂身体状态与生活习惯的变化。
- 身体年龄解析:助你了解自己的身体状态,找到更适合自己的训练方向。
- 超级 AI 会员正式上线:从训练建议到数据洞察,更完整的 AI 运动服务,更智能、更个性化的运动支持。
Keep 9.1,不止运动,更陪你成为更健康的自己。

应用信息

应用名称
Keep
包名
com.gotokeep.keep
版本名称
9.1.40
版本号
50092
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
133 MB
SHA-256
adaedbdcdb02e21323b749f57d31d123b82fab5aed32e546764fb2acb9b84a91
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